Studi recenti mostrano che una donna su tre si sente a disagio nel proprio corpo, soprattutto a causa della pressione sociale, degli ideali di bellezza e dei continui confronti sui social media.
Questa mancanza di fiducia in sé stesse può influenzare l’autostima, le relazioni e persino la salute mentale. In questo articolo, parliamo apertamente di ciò che molte donne vivono: la sensazione di non essere mai abbastanza. Non abbastanza magre, non abbastanza formose, non abbastanza giovani.
Condividiamo consigli pratici per riconnetterti con te stessa, aumentare la tua fiducia in modo naturale e guardare il tuo corpo con più gentilezza.
Affrontiamo il motivo per cui tante donne si sentono insicure, l’influenza dei social media e dei continui confronti, come rompere il ciclo dell’autocritica e semplici rituali di self-care per aiutarti a imparare ad apprezzare il tuo corpo.